Kesehatan Olahraga adalah Latihan fisik/olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan derajad kesehatan dan kebugaran jasmani yang dilakukan dengan baik,benar,terukur, dan teratur ( BBTT ).
Pemenuhan gizi seimbang pada lansia adalah untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kecukupan nutrisi dapat menjaga sistem imunitas orang tua untuk melawan racun penyebab penyakit serta menguran…